za punkty

Plan ---------------------------------------------------------------------- Sobota: gdz:11 -klatka piersiowa -bicepsy Niedziela: godz 13:30 -najszerszy grzbietu -trapsy -przedramienia wtorek 18:00 -klatka -tricepsy czwartek:17:00 -barki -nogi O poszczególnych ćwiczeniach i seriach pisać nie będę bo nigdy nie wiadomo jak wyjdzie… różne [...]

[...] - Obgryzę Amerykaninowi łeb, jeśli coś pójdzie nie po mojej myśli - zapowiada na kolejnych konferencjach prasowych, dodając, że gdyby, nie daj Boże, przegrywał na punkty, to jest nawet gotów wgryźć się w tętnicę rywala. Mayfield w rozmowie z reporterem budo.pl przyznał, że takie deklaracje nie robią na nim wrażenia. - Niech sobie [...]

[...] roku oficjalnie nazwana jest PlusLiga. Zasady jak w poprzednim sezonie, za wytypowanie, zwycięscy lub przegranego 1 punkt. Za dokładne wytypowanie wyniku, który padnie 2 punkty. Tabela z aktualną klasyfikacją będzie się pojawiać bezpośredni po zakończonej kolejce. Zachęcam do komentowania meczów, wyników i typów w temacie poświęconym [...]

Zabawy ciąg dalszy Zasady już pewnie każdy zna, ale przypomne: Za poprawnie wytypowany wynik 2 punkty, Za wytypowanie zwycięscy/remisu 1 punkt. Liczy sie 1 typ! Przed ostatnią kolejką będzie tabela z uwzględnieniem meczów zaległych Wszelkie uwagi kierujcie na gg: 8969639 Zapraszam do obstawiania 1 kolejki: Arsenal - Fulham Aston Villa - Liverpool [...]

[...] Za każdy dobrze wytypowany wynik przyznawane będą 2 pkt, za wytypowanie dobrze zwycięzcy przy złym podaniem wyniku przyznawany będzie 1pkt. Za złe typy nie będą przyznawane punkty. 3. Konkurs zacznie się 20 września, a zakończy 29 września. 4.Udział w konkursie mogą brać osoby, które zarejestrowały się na forum przed data 15-09-2013 5. Temat [...]

Startujemy z typerem niemieckiej Bundesligi ! Za poprawnie wytypowany wynik 2 punkty, za wytypowanie zwycięstawa, porażki, bądź remisu 1 punkt. W razie jakiś problemów pw z forum wyjaśni sprawę Nie piszę żadnego regulaminu, tak by móc zmieniać zasady prowadzenia w zależności od mojego humoru 1. kolejka (typujemy do 20.08 do godz. 20:30) Bayern [...]

[...] podziałem - każdy grupa mięśniowa 1 x lub 2 x w tygodniu. Mam grupę krwi 0 i jestem raczej endomorfikiem ze skłonnością do tycia chociaż kości mam raczej drobne. Moje słabe punkty: W wyglądzie to oczywiście lekko wystający ale tylko sam dół brzucha oraz słabo rozwinięty tył barków w stosunku do reszty barków (dziura) no i góra klatki piersiowej [...]

za tydzień startują rozgrywki angielskiej ligi, więc jest to odpowiednia pora założyć temat typujemy dokładny wynik, za co można otrzymać 2 punkty, jeśli ta sztuka nam się nie uda, to przy poprawnym wytypowaniu zwycięzcy/remisu/przegranej otrzymamy 1 punkt powodzenia i jak największej liczby trafień dla wszystkich biorących udział w zabawie ; ) [...]

[...] "Dan" stanęła dwójka Anglików, przy których nasi wyglądali jak sporo młodsi bracia. Polacy przy głośnym dopingu kolegów pokazali dusze wojowników przegrywając minimalnie na punkty 21:23, zaś zaskoczenie na twarzy wyspiarza zacięcie atakowanego przez niższego o głowę Polaka było warte każdych pieniędzy... Co ciekawe, Adrian i Michał rozstrzygnęli [...]

[...] obozy przygodowe - W Krainie Kryształowego Smoka. Wiele atrakcji tych obozów jest opartych o nieustanną rywalizację klanów, które przez cały czas zdobywają cenne punkty za osiągnięcia i wyniki w wielu grach, zabawach oraz codziennych czynnościach obozowych. Dzięki temu dzieci nabywają jeszcze więcej umiejętności, uczą się zdrowej i [...]

[...] otrzymują wszyscy zawodnicy: - Miejsce: 1.:Nawigacja satelitarna, 2-3.: Odżywki, 4-6.: Upominki - Rezultaty zawodników w poszczególnych konkurencjach będą przeliczane na punkty: 1 m.: 1 pkt., 2m.: 2 pkt., 3 m.: 3 pkt. Itd. - Zawodnicy z najmniejszą sumą punktów we wszystkich konkurencjach zdobywają kolejne miejsca Zgłoszenia: - Uczestnik [...]

[...] Czego brakuje twojemu bratu, by pokonać Fedora Emelianenko? Potrzebuje być nieco bardziej taktyczny, ponieważ on walczy by złapać Fedora, a Fedor walczy by wygrać na punkty. To jak z fighterami jiu-jitsu, którzy walczą by wygrać przez przewagę, więc jest ciężko ich poddać. Ale jeśli Fedor znajdzie się pod nim na początku walki to się nie [...]

Przed eliminacjami typujemy kolejnosc miejsc w grupie-za kazde trafienie 5pkt+ bonus 10pkt za ewentualne idealne trafienie miejsc,za trafienie miejsca Polakow bonus 5pkt Przed eliminacjami typujemy ile pkt zdobedzie Polska za idealne trafienie 10kt,za +-3pkt 5pkt Za trafienie rozstrzygniecia w meczu niepolskim 1pkt za trafienie rozstrzygniecia w [...]

[...] Tylko nie to! Szokująca informacja pojawiła się na niezawodnym www.fightnews.com. Otóż Eric Esch, zwany Butterbeanem, zapowiedział, iż mimo ostatniej porażki na punkty z niejakim Georgem Linbergerem, którego wcześniej znokautował w 19 sekundzie, zamierza w listopadzie stoczyć walkę w Australii, a w grudniu ma zabukowany termin na [...]

Wczoraj eksperymentowałem z burakami, więc wkleję link do planu, w którym opisałem jak je przygotowuję. Oryginalny artykuł z obrazkami tutaj: http://plany.sfd.pl/dziennik/makciook ------------------ 1. Kupujemy kilka buraków po <1 zł za kilogram, a do tego także najlepiej gumowe rękawice na przykład koloru żółtego, co by nam nie pobrudziły [...]

[...] tej walki jeżelu można wogóle o jakiejkolwiek widowiskowości mówić, następnie przez 4 min (bo tyle trwa walka) tarzali się po ziemi, nie miałem żadnego pojęcia za co są punkty, wyglądało to bardziej jak pieszczoty niż jak walka(bez obrazy). Wiem że bjj jes skuteczny, ale widowiskowy napewno nie jest. Dlatego wszystkim [...]

[...] mi metabolizm po diecie, trochę tu o tym już czytałam, ale jak z tego wyjśc, abym mogla dalej chudnąć??? jak przywrócić stan rzeczy/ Każda dieta do oceny znajdą sięjakieś punkty gdzie mozna sie przyczepic, tu zwieksz, tam odejmij, ale co to da? fakty są takie że jem mało, cwicze sporo, a waga ani drgnie, co mam zrobicz?wrocic powoli do 2000 [...]

[...] go najwięcej i że jesteś bardzo ważną osobą na jego treningach. Ruas: Zawsze trenowaliśmy razem; to wieloletnia znajomość. Znam więc jego zalety i wady, jego mocne i słabe punkty, a to pomaga. Myślę, że ma więcej zalet, więc rozwijamy je. Właśnie oglądałem jego przeciwnika w akcji i naprawdę wierzę w Pedro w tej walce. Myślę, że Rosjanin jest [...]

[...] ta czysta-to jest tak naprawdę największy problem w tym sporcie. Jedna z takich newralgicznych grup to ramiona. Ogolnie w tym temacie-są różne opinie i różne punkty widzenia. trenerzy z podejściem nastawionym na wyniki siłowe,wytrzymałościowe twierdzą ,że trening izolowanych grup mieśniowych w tym przypadku bicepsów,tricepsów nie [...]

[...] Sztanga wyprowadzana od klatki do pełnego wyprostuj rąk nad głowę. Niedozwolone jest odrywanie stóp od podłoża. 3 pkt. 10.Za każde powtórzenie startujący otrzymują punkty po 3 za jedno powtórzenie za przysiad, wyciskanie leżąc, podciąganie, wyciskanie stojąc. 11.Zawodnik z największą ilością punktów za cztery konkurencje wygrywa [...]